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: 2022年04月29日 21:18

做什么运动能让手臂变细？

病情描述：做什么运动能让手臂变细？

骨外科同类疾病

专家回答

李蕾 主治医师三级甲等

济南军区总医院

擅长：对心内科常见病，多发病及...

减肥应该每天摄入的热量小于消耗的能量，才能达到减肥的目的。指导意见：手臂减肥：运动：拿两个矿泉水瓶子,高举过头顶，每天锻炼半小时。。