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2022年05月07日 13:06
怎么练习手指的灵活度和柔韧性啊 我想学Finger Tut
病情描述：怎么练习手指的灵活度和柔韧性啊 我想学Finger Tut
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专家回答
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艾兵泉 主治医师其他
龙岩皮肤病医院
擅长：熟练掌握泌尿外科常见病多...
你好，根据你的情况分析 锻炼手指的具体做法为： 1.交替使用两手：左手受右侧大脑支配，右手受左侧大脑支配。交替使用两只手2.锻炼手的皮肤感觉：经常有力地刺激手的皮肤，如把手交替伸进冷热水里、用梅花针轻扣手掌，可锻炼反射的灵敏度3.增强手指柔韧性：经常伸屈手指，练习书法绘画，闭目摁扣子。 使用电脑，加快打字速度，对锻炼手指灵活、准确有好处。弹钢琴是很好的方法。。
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