我前几天晚上睡觉落枕现在都没有好而且现在肩膀也开始痛了

病情描述：我前几天晚上睡觉落枕现在都没有好而且现在肩膀也开始痛了

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

你好，针对落枕的情况您可以考虑按摩的方法，顺着颈部疼痛的地方按摩可以缓解疼痛。落枕导致出现肩膀疼的情况，多是由于夜晚睡眠姿势不正确，或是由于夜晚睡眠时，颈部侧向一方，从而导致出现落枕的情况发生。建议您睡觉时不要选择太高或太低的枕头，睡觉时身体稍微侧倾，平时可用拇指和食指拿捏左右风池穴按摩。。

我前几天晚上睡觉落枕 现在都没有好 而且现在肩膀也开始痛了