来月经怎么缓解腰酸

病情描述：来月经怎么缓解腰酸

专家回答

李蕾 主治医师三级甲等

济南军区总医院

擅长：对心内科常见病，多发病及...

可以服用益母草膏调理下。平时注意经期的保暖，可以用热水袋热敷下小腹，晚上用热水泡泡脚，都是可以帮助缓解症状的。另外饮食要有规律，避免食用生冷之物，多喝点蜂蜜。。