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: 2022年05月23日 06:39

体育运动造成腰部扭伤想问问怎么治才能快速好过几天就要体...

病情描述：体育运动造成腰部扭伤想问问怎么治才能快速好过几天就要体育考试了

骨外科同类疾病

专家回答

李蕾 主治医师三级甲等

济南军区总医院

擅长：对心内科常见病，多发病及...

你好：最简单的办法就是，在扭伤24小时内冷敷处理，然后在坚持每天热敷治疗。多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢，促进恢复。。