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2022年06月03日 14:49

您好 我想问一下我的脚踝扭伤有20天了 但是外踝尖还是有些肿不疼 这是...

病情描述:您好 我想问一下我的脚踝扭伤有20天了 但是外踝尖还是有些肿不疼 这是为什么

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还是恢复得不理想,血流不畅等所致,建议静养避免运动。可以多吃些活血化瘀清热解毒的食物,如冬瓜、葫芦、鲫鱼、墨鱼、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、西瓜、乌梅等。多吃些含钾的食物,可以促进代谢利于消除水肿,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水。。