，弯着也酸，在楼梯也酸，今天坐着久了，站起来那个地方也酸。没有摔，也没...

病情描述：，弯着也酸，在楼梯也酸，今天坐着久了，站起来那个地方也酸。没有摔，也没有碰撞我是青少年，12岁。

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

你好，一般缺钙、局部扭伤容易导致这种情况。可以用热毛巾局部热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。平时注意不要长时间剧烈活动，口服些钙片，多吃些富含钙质和维生素高的食物。。