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: 2022年06月05日 13:14

好久不锻炼,最近参加户外爬山锻炼后，髋关节有点痛

病情描述：好久不锻炼,最近参加户外爬山锻炼后，髋关节有点痛

髋关节骨关节炎骨外科同类疾病

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

你好，这种情况应该是剧烈活动导致的气血不和的症状。可以局部热敷一下，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。注意休息，症状会慢慢恢复。。