全身肌肉酸痛怎么办？酸痛有一年了

病情描述：全身肌肉酸痛怎么办？酸痛有一年了

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

你好；全身肌肉酸痛是由于肌肉突然运动过量，有的肌肉组织受损，同时一些代谢物在体内堆积，也会让你感觉酸痛。稍微慢跑慢跑，身体活动开，有助于减轻肌肉的粘连，加速代谢物的消耗，有助于身体的恢复。祝健康！。