我脚扭伤了，拍片排除骨折，可是为什么动也不敢动呢，怎么可以不这么疼啊？

病情描述：我脚扭伤了，拍片排除骨折，可是为什么动也不敢动呢，怎么可以不这么疼啊？

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

脚扭伤了，拍片排除骨折，只要没骨折问题不大，但不骨折不带边就不会疼痛，这要考虑是损伤软组织，韧带肌肉拉伤等。可以结合外用的化瘀药物治疗下，尽量多休息避免大的活动量，可以每天热敷患处促进血液流通，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢利于身体恢复。。