我妈妈今年四十多总是腰疼后背疼请问平时生活得注意些什么

病情描述：我妈妈今年四十多总是腰疼后背疼请问平时生活得注意些什么

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

妈妈今年四十多，总是腰疼后背疼，考虑是腰椎骨病变增生，建议去医院做个核磁共振，骨质疾病可以采取理疗牵引等治疗也可以结合中医的针灸加按摩的方式治疗。平时要注意多休息，不要吃生冷刺激性的食物，不要长时间一个姿势劳动，每天热敷患处促进血液流通。按时作息避免太劳累，多吃些活血化瘀清热解毒的食物多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。。

我妈妈 今年四十多 总是腰疼后背疼 请问平时生活得注意些什么

我妈妈今年四十多总是腰疼后背疼请问平时生活得注意些什么