缺钙到底有什么症状

病情描述：缺钙到底有什么症状

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

缺钙最常见的症状就是小腿都抽筋，补钙，可以通过食物和钙片进行补钙，食物包括豆制品，鱼类，虾类，动物骨头做的骨头汤都是可以补充钙元素的，在补钙的同时，建议吃一些维生素d来促进钙质更好的吸收，也可以吃些钙片进行补钙片，包括钙尔奇，葡萄糖酸钙，多到户外活动，。