精子什么都正常，就是活动性低

病情描述：精子什么都正常，就是活动性低

专家回答

王秀莲 副主任医师三级甲等

潍坊市人民医院

擅长：泌尿系统的常见及相关疾病...

你好，很高兴帮你解答，精子活力低，很可能和你平时熬夜，体质虚，有关系，精子活力低可以配合药物生精胶囊，爱乐维多种维生素片，锌硒宝片服用，服药期间忌食辛辣油腻的食物，平时，远离辐射，注意保健。平时饮食上多注意，多食富含锌的植物类食物可以提高精子质量，主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果，瘦肉、牛肉、鱼、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸和锌含量特别高，都可以提高精子质量。。