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: 2018年07月08日 23:58

男性需要吃点什么有助于备孕呢？

病情描述：男性需要吃点什么有助于备孕呢？

普内科同类疾病

专家回答

张光辉 副主任医师其他

大同煤矿集团有限责任公司二医院

擅长：擅长领域：骨外科常见疾病...

您好，男性备孕主要是戒烟解酒,少吃辛辣油腻食物,同时做好备孕保健工作,男性备孕建议吃蛋白锌、蛋白硒、蛋白质等物质，比如韭菜，瘦肉，牡蛎等，不仅可以提高男性精子质量和精子活力,蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能,提高免疫力。平时尽量避免睾丸处高温，穿宽松的裤子哦。放松心态，积极备孕即可哦。。