肘部扭伤的治疗与预防方法有哪些？

病情描述：肘部扭伤的治疗与预防方法有哪些？

专家回答

金成龙 主治医师三级甲等

山东省文登整骨医院

擅长：擅长采用中医综合保守治疗...

扭伤后的处理措施：应采取先冷敷，后热敷、揉搓的治疗方法，能收到良好的效果。不能立即热敷。理筋手法在触摸到压痛点后，以两手掌环握肘部，轻轻按压～2min，有减轻疼痛的作用，然后用轻按摩拿捏手法，以患者有舒适感为度。药物治疗早期治宜散瘀消肿，可内服三七粉或七厘散，外敷三色敷药或清营退肿膏、双柏散。后期治宜消肿和络，可以服补筋丸或活血酒，并配合熏洗。固定和练功活动早期患肢用三角巾悬吊，肘关节置于屈曲90。的功能位，以限制肘关节的伸屈活动，并督促患者多做手指伸屈握拳活动，以利消肿。2周后肿痛减轻。可逐步练习肘关节的伸屈功能，使粘连机化逐步松解以恢复正常。如做被动伸屈活动，必须是轻柔的、不引起明显疼痛的活动，禁止做被动粗暴的伸屈活动。。