椎间盘膨出L3/L4:L4/L5椎间盘

病情描述：我想请问一下，椎间盘膨出L3/L4:L4/L5椎间盘，平时应该注意些什么？要怎么治疗？

椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

椎间盘膨出有345，椎间盘的膨出，一般像这种情况的话，平时要注意尽量不要扛重物，定期可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下，正常情况下，如果喷出的不是很严重的话，可以不用手术的，要定期的理疗就可以，平时要注意多做一些飞燕拱桥之类的运动锻炼，或者是多游泳之类的都可以的。。