腰肌劳损的症状怎么治

病情描述：腰肌劳损的症状怎么治

腰肌劳损骨外科同类疾病

专家回答

李进 主治医师其他

临沂白癜风医院

擅长：擅长创伤外科，四肢骨折，...

你好，腰肌劳损的症状需要专业治疗。按摩手法，坐在椅子上，双目平视前方微微闭合。双脚张开与肩部同宽，适当放松全身。搓擦腰骶部，将双手掌放置腰部两侧，适当的从腰骶部搓擦30-50次左右，使腰部略感高热感。拳揉腰骶两侧，双手握拳，将拳头的掌指关节分别放置腰部联测，适当的从腰部往腰骶部按揉40次左右。按摩腰部两侧，双手叉腰，拇指分别放置腰部两侧，其余四指放置腰部外侧，适当的从腰部向腹部进行按摩。结束手法。祝你健康。。