2018年03月01日 22:53
病情描述:腰肌劳损对脸部浮肿有相干吗?
腰肌劳损 骨外科 同类疾病
专家回答
周英华 副主任医师其他
翼城县南梁镇中心卫生院
擅长:外科常见疾病:胆囊结石,...
你好,腰肌劳损对脸部浮肿没有相干。腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病。按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴2分钟。两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可用力过猛,每次叩击2分钟。两腿齐肩宽站立,两手背放在背部,沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部感觉发热为度。双手叉在腰部,两腿分开与肩同宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度要小,逐渐加大,一般旋转80~100次。弹拨痛点10~20次,然后轻轻揉按1~2分钟。祝你健康。。