刚刚不小心扭伤了踝关节，请问怎么处理比较好？

病情描述：刚刚不小心扭伤了踝关节，请问怎么处理比较好？

专家回答

金成龙 主治医师三级甲等

山东省文登整骨医院

擅长：擅长采用中医综合保守治疗...

你好，踝关节扭伤是非常常见的关节扭伤，尤其夏秋节非常多见，一般活动多的人群容易发生。踝关节扭伤后处理建议如下，1、扭伤发生后，马上原地休息，别再活动以免损伤加重。2、冰块冰敷或者冷水冰敷，假如没有冰块用雪糕或者自来水也可以。3、外用药物止痛消肿，推荐云南白药气雾剂。4、抬高患肢，用弹力绷带，护踝等临时固定。5、尽快去医院骨科就诊，比如拍片等。。