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: 2018年07月18日 15:25

我背部疼痛有小半年了，每天睡觉起来都酸痛，有时候左，有时候右，最近几天...

病情描述：我背部疼痛有小半年了，每天睡觉起来都酸痛，有时候左，有时候右，最近几天特别疼，有时候呼吸都带着背部酸痛，想要咨询一下筋膜炎如何复健？

筋膜炎骨外科同类疾病

专家回答

金成龙 主治医师三级甲等

山东省文登整骨医院

擅长：擅长采用中医综合保守治疗...

您好，背部筋膜炎平时康复重点，首先应改善睡眠，因为睡眠时可组织修复、抗体生产，以及调节各种神经传递物质、激素和免疫系统化学作用物质，好的睡眠品质为治疗纤维肌肉痛症候群的最重要因素之一。其次应注意休息并保证睡眠和坐姿的改善，并经常改变姿势，避免过劳。。