我白天工作，晚上还要加班熬夜，长期这样下去，总感觉浑身乏力，肌肉酸痛，...

病情描述：我白天工作，晚上还要加班熬夜，长期这样下去，总感觉浑身乏力，肌肉酸痛，自己休息了几天还是没有得到改善。现在就想知道浑身乏力肌肉酸痛治疗方法有哪些呢？

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

鉴于你描述的情况，可以判断你在白天工作晚上加班熬夜，导致你的作息紊乱。你浑身肌肉酸的情况是由于睡眠不足导致的。因为人在晚上睡眠之后，全身除了心脏、呼吸系统、血液循环系统在缓慢工作之外，其余的器官都处于放松状态，可以休整，恢复体力。但是当人在熬夜的时候，身体的所有器官都不得不长时间工作，肌肉紧绷，疲劳感加剧，当然会酸痛了。。