病情描述:最近两年总感觉腰酸背痛，手脚动不动就出汗，袜子一会就湿了。身...

病情描述：病情描述:最近两年总感觉腰酸背痛，手脚动不动就出汗，袜子一会就湿了。身体总觉得非常虚。我想好好的把自己调理一下。像我这样阴虚盗汗调理方法有哪些？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

你好，肾阴虚的话主要会表现为，腰膝酸软，失眠多梦，盗汗，精神不良以及男子会引起早泄阳痿等情况。调理的话，建议可以使用六味地黄丸口服治疗，同时适当运动锻炼，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，保持一个良好的体质。性生活方面，建议一周一次，或者最多一周两次，不要频繁的进行性生活或者手淫。。