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: 2013年11月30日 06:09

肾脏如何保养？如何给肾排毒？

病情描述：肾脏如何保养？如何给肾排毒？

肾内科同类疾病

专家回答

孙向阳 主任医师二级甲等

敦化市第二人民医院

擅长：擅长于呼吸内科、循环内科...

你好。肾脏对人体确实是很重要的，中医讲究肾为先天之本。如果身体没有什么不适的话，建议不要服用保健药品。因为是药三分毒，没病的人服药只会增加脏腑的负担。。平时积极锻炼，注意合理作息，让身体放松，对肾脏自然有好处。可以多吃一些入肾经的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，枸杞子等等补肾的食物。。