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: 2019年04月20日 19:53

骨质疏松吃什么好

病情描述：骨质疏松吃什么好

骨外科同类疾病

专家回答

黄江龙 副主任医师三级甲等

中山大学附属第三医院

擅长：胃肠外科疾病

你好，骨质疏松的患者可以吃含钙量较高的食物。如；乳制品、豆类、坚果类、虾、青菜、麻酱等鸡蛋、沙丁鱼、青鱼等，骨质疏松的患者要不要用皮质激素类的药物，避免加重病情，也不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料容易导致缺钙。要适当的活动身体，但是不要剧烈运动。祝您健康。。