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: 2013年06月10日 17:04

我经常便秘，且脸上有色素沉着，应该怎么改善呢？

病情描述：我经常便秘，且脸上有色素沉着，应该怎么改善呢？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

刘万里 主治医师三级甲等

日照市中医医院

擅长：高血压病，冠心病，心力衰...

多吃蔬菜水果，如玉米大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，多喝水，定期排便，同时要注意锻炼身体，增强抵抗力。。