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2013年11月06日 11:59
由于我是一个长期从事电脑工作的人，每天都要在电脑前工作八小时以上，所以...
病情描述：由于我是一个长期从事电脑工作的人，每天都要在电脑前工作八小时以上，所以最近颈椎感觉不是很舒服，抬头也有点困难，低头也觉得不舒服。现在脖子都有点僵硬了，去检查医生说是颈椎有毛病引起的。去检查的时候用了药，现在药用完没有用了。请问我现在该怎么改善呢？
颈椎病 骨外科 同类疾病
专家回答
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高亦深 主治医师三级甲等
威海市中心医院
擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...
你好，出现上述症状，建议你注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬。也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的，多做颈部的运动，也可以经常热敷。平时注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。。
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