孕妇补钙的注意事项有哪些？有什么食物是补钙的呢？

病情描述：孕妇补钙的注意事项有哪些？有什么食物是补钙的呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

张晓芳 副主任医师一级

涿鹿县妇幼保健院

擅长：可以独立诊断妇科常见病多...

你好，根据您的问题，孕妇在补钙的时候不可以长时间的服用钙制剂的，否则会影响到生产时候，胎儿的头颅变形，最好是从食物中摄取钙元素。例如可以服用酸奶，鱼虾，鸡蛋，牛奶这些食物都是非常好的，包括排骨，同时要适当的晒晒太阳，促进钙的吸收，包括还可以服用芝麻酱，具有这个很好的补钙治疗作用，包括鱼子酱。。