年龄:24 性别:男病情描述: 你想解决什么问题：每天早上起来稍微见...

病情描述：年龄:24 性别:男病情描述: 你想解决什么问题：每天早上起来稍微见一点凉就流清鼻，打喷嚏。但出去活动一下或穿厚点一会就好了，这样情况有2年了。还有膝盖有时也觉得冷，这些情况怎么治疗呀，平时该怎么注意，吃什么药和食物呢？谢谢伴随症状: 睡眠:差精神:差饮食:正常体重:增多

骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

每天早上稍微见凉就流清鼻、打喷嚏，这说明你的体质比较弱。建议你在早晨刚起床的时候多穿点衣服，平时要多锻炼身体，尽量每天最低做1个小时的运动。饮食上杜绝吃冷、寒、凉的食物，应该多吃维生素含量较高的水果和蔬菜。也可以去咨询中医通过服用中药来调理身体，中药调理的效果还是不错的。尽量养成规律的作息，不要熬夜，让自己保证充足的睡眠。。

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