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: 2012年07月23日 12:30

性别：男年龄：30

病情描述：性别：男年龄：30

骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

根据你的情况来看的话，这个时候应是因为你下肢的肌肉强度不够还有就是筋脉的松弛造成的了。这个跟你平时缺乏运动还有就是缺钙的原因是有关系的了，其中年龄的增长也是诱发因素之一的。意见建议：现在你是可以适度的进行下快步走、或者是慢跑等，这样可以加强下肢肌肉的锻炼，与此同时也要注意保暖，和服用上一些钙剂。。