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: 2019年09月06日 15:35

吃什么食物可以补钙

病情描述：吃什么食物可以补钙

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

吕建平 主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：脑血管疾病、颅内肿瘤和颅...

如果身体缺钙的话，当然需要在饮食方面进行调整的，多吃一些含钙量较高的食物，临床含钙较高的食物有很多种，含钙量较高的有芝麻酱，虾米骨头汤排骨，瘦肉牛奶，豆腐，豆浆等，平时需要饮食方面多元化，补钙的话配合服用维生素d可以促进钙质吸收入血。严重的还需要配合选择药物进行补钙治疗，并且定期复查。。