腰椎间盘突出吃什么补品好呢

病情描述：腰椎间盘突出吃什么补品好呢

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

吕建平 主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：脑血管疾病、颅内肿瘤和颅...

你好，腰椎间盘突出是由于不良姿势造成的，平时注意保持良好的姿势，每天坚持倒走，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，以要不感觉到累为宜，注意安全可以少量多次。也可以在家中锻炼：在家中赤足，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立后感觉一下症状有无减轻。这和倒走的效果是一样的，比倒走更有益于坚持。姿势性问题吃补品应该是没有用的吧。不能把希望全部寄托在吃药治疗上，康复锻炼也是值得重视的。祝您健康。。