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: 2019年09月19日 12:31

颈椎病枕头高度多少合适

病情描述：颈椎病枕头高度多少合适

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

吕建平 主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：脑血管疾病、颅内肿瘤和颅...

颈椎病的患者要使用合适的枕头，枕头要根据个人的身高以及肩膀的宽度进行选择，高度大概是个人拳头的一个半高，患者通过颈椎保健枕的休息，可以缓解颈部肌肉的疲劳。患者使用枕头不要过高，枕头也不要过低。夜间睡眠时要注意颈椎的保暖，平时适当进行颈椎康复锻炼，改正不良生活姿势。。