吃生姜有什么好处?

病情描述：吃生姜有什么好处?

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

生姜里含有姜辣素和挥发油，吃生姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，使肠道兴奋，加快消化,有健胃的功能。因为生姜味辛辣性，吃生姜可以温暖身体，促进身体发汗。还有止呕吐、化痰水、治疗风寒感冒的作用。生姜中含有一种抗衰老的物质,女性常吃生姜,可以延缓衰老。但是晚上尽量不要吃姜，否则会刺激胃肠道使人过度兴奋，影响睡眠质量。。