-
-
2017年08月12日 18:17
这个暑假我一直在家，大部分时间在床上躺着，这两天有点头疼恶心
病情描述：这个暑假我一直在家，大部分时间在床上躺着，这两天有点头疼恶心，在床上躺着动一动头就头晕恶心，怎么回事呢？有什么缓解的办法么
头晕 普内科 同类疾病
专家回答
-
李辉 主治医师三级甲等
解放军第一五零医院
擅长：
大部分时间在床上躺着，这两天有点头疼恶心，应该是缺少运动，睡得过多，气血不畅，大脑供血不足等影响所致。生命在于运动，不要长时间躺着不活动，不仅不利于身体血液循环，也会影响代谢和营养吸收。睡得越多精神越不好，每天坚持两个小时的有氧运动，多吃些高蛋白补血气的食物，一般问题不大。。
相关问答
