喝牛奶便秘怎么办

病情描述：喝牛奶便秘怎么办

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

喝牛奶出现便秘的情况，建议停止喝牛奶，多吃火龙果和猕猴桃，能够起到治疗便秘的功效，饭后半个小时到一个小时后，建议多随时热揉揉肚子，促进肠道更好的蠕动，有利于肠道内大便更好地排出。便秘多少考虑是由于内热过大引起的，跟喝牛奶的关系不大，建议平时多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维食物，促进肠蠕动，保持大便的通畅。。