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: 2019年09月19日 13:03

月经期间吃什么补血

病情描述：月经期间吃什么补血

普内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

月经期属于一个特殊的时期，在来月经的时候随着经血的流出，可能会导致女性出现不同程度的贫血，在来月经期间要注意合理的饮食，多吃一些温补气血的食物，一般可以多吃瘦肉，蛋黄，牛奶，红枣等食物都能够起到补血的效果，经期要避免受凉，观察月经量的多少，经期要勤换卫生巾和护垫。。