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2019年12月26日 22:45
哺乳期可以补钙吗？
病情描述：哺乳期可以补钙吗？
佝偻病和软骨病 骨外科 同类疾病
专家回答
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杨建成 副主任医师三级甲等
南方医科大学珠江医院
擅长：从事骨科临床工作近三十年...
哺乳期妈妈是需要补钙的。由于在哺乳期间不仅需要保证自身的营养，还需要为宝宝提供充足营养，分泌充足的乳汁。缺钙容易造成身体乏力、容易疲倦、容易感冒等症状，还会对宝宝造成严重影响，不利于宝宝的发育。平时可以多食用含钙高的食物，可食用瘦肉、鱼类、虾皮、鸡蛋，也可以喝一些奶粉。。
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