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: 2019年12月27日 08:37

腰椎间盘突出平时要注意什么？

病情描述：腰椎间盘突出平时要注意什么？

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

腰椎间盘突出的患者平常要注意，不能用力过猛，不能长时间的久坐，不能翘二郎腿。平常需要加强腰背肌的激励，有效的稳固腰椎缓解病情，可以多做拱桥，飞燕运动，多做吊单杠运动，如果平常不注意保养，出现疼痛可以服用氨糖类的药物进行治疗，需要在医生的指导下服用药物。。