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2019年12月19日 08:59
我经常手淫，怎么戒掉。
病情描述：我经常手淫，怎么戒掉。
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专家回答
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唐权 副主任医师三级甲等
广州医科大学附属第三医院
擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...
及时的戒掉手淫对身体健康是有益的，建议你平时培养一些良好的兴趣爱好来充实业余生活，每天坚持进行适度的体育锻炼来增强身体素质。一定不要接触到黄色信息，避免受到性刺激。一旦有手淫的想法出现，可以马上做一些其他的事情，或者想一些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。。
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