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: 2019年12月04日 21:08

骨质疏松吃什么食物好

病情描述：骨质疏松吃什么食物好

骨质疏松骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

骨质疏松，可以吃一些含钙量比较高的食物，骨质疏松主要是由于缺乏钙导致的，可以多吃一些牛奶或者是豆制品，另外还要注意维生素d的补充，因为维生素d可以促进钙质的吸收，平时在生活中可以多吃一些黄豆，黄豆中含有非常丰富的蛋白质，钙质和磷，对治疗骨质疏松非常有好处。。