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: 2019年12月16日 16:44

哺乳期吃什么补钙

病情描述：哺乳期吃什么补钙

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

哺乳期补钙可以通过食物来进行补充，必要的时候可以吃一些针对性的钙片来进行补充，可以在生活中选择一些含钙高的食物，多吃一些豆制品或者是一些生乳之类的食品，保证钙质的充足补充，另外要注意多晒太阳，因为晒太阳可以促进钙质吸收，如果缺钙严重，可以吃一些针对性的钙片。。