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: 2019年12月19日 20:03

常吃地瓜有什么好处

病情描述：常吃地瓜有什么好处

普内科同类疾病

专家回答

何晓红 主任医师三级甲等

广东省中医院

擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症...

每天吃红薯可以保护人的皮肤，能够预防衰老、可以降低血压，红薯当中有丰富的钾元素，当人体摄入了钾元素，就会排出多余的元素、可以促进体内矿物质水平，保持一定的平衡、也是具有降压的效果、红薯也可以减肥，红薯当中的热量和脂肪含量低、膳食纤维高，从而才可以达到减肥的作用。。