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: 2019年12月17日 18:25

三岁宝宝补钙吃什么有效果？

病情描述：三岁宝宝补钙吃什么有效果？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

三岁的宝宝补钙的方法有很多。1、食补。芝麻酱、牛奶、奶酪、紫菜、虾皮及新鲜的蔬菜都是含钙很高的，平时要让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯，达到饮食均衡。2、多参加户外活动，多晒太阳，可以促进体内的维生素D的合成。3、药补，可以选择碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙、维生素d等。。