最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 外科 > 骨外科 > 问答详情

: 2019年12月07日 08:28

孕妇吃什么菜补钙

病情描述：孕妇吃什么菜补钙

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

食补孕妇可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶，海参，花胶等高钙高蛋白的食物。可以多吃新鲜的苹果，橘子，西瓜等富含维生素的水果，可以多吃新鲜的油麦菜，卷心菜等高纤维的蔬菜。可以多用骨头煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋，促进钙的吸收。平常不要吃太多的甜食，不要喝奶茶。。