姐妹们都吃什么钙片好呢？怀孕期间要不要补钙啊？食补还是吃钙...

病情描述：姐妹们都吃什么钙片好呢？怀孕期间要不要补钙啊？食补还是吃钙片好呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

由于在怀孕期间，对钙的需求量比较大，同时流失也比较大，很容易出现缺钙而导致腿抽筋，严重的话，有可能还会影响宝宝的发育，一般首先可以尝试通过食物补充，主要是可以多吃肉类，多吃一些豆制品，奶制品，平常蔬菜水果也不能忽略，补钙产品方面可以吃点乳钙，配合吃点维生素d。。