便秘，伴有腹胀

病情描述：通便不畅，吃药也是干硬的便便半年多，可能是饮食习惯的改变，饭量较小

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王晓琴 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长高血压病，冠心病，风...

你好，便秘不要用药，用药会出现副作用及耐药的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘，食物中必须有适量的纤维素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。适当运动，如蹲起、骑车、等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便的。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。。