多吃板栗的好处

病情描述：多吃板栗的好处

专家回答

吴成成 主治医师三级甲等

江西中医药大学附属医院

擅长：擅长内痔、外痔、混合痔、...

患者您好，含淀粉较高的板栗主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E等，它能够促进胎儿发育，可预防流产、早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现。板栗对怀孕的女性来说，是一个孕期的重要食物，吃了也没有什么不当。只是要适量就行，还有就是板栗的营养物质虽然多，但是最好不要吃炒糖粟，因为炒糖粟也不知道用什么化学物质所炒而成，孕妇们还是少吃一些为好，吃的话最好是自已煮熟的安全一点。祝健康。。