【睡眠不好艾灸哪个部位最好】失眠只需三味中药是哪些

病情描述：【睡眠不好艾灸哪个部位最好】失眠只需三味中药是哪些

专家回答

刘玉龙 副主任医师三级甲等

黑龙江中医药大学附属第二医院

擅长：中西医各科病科疾病的诊断...

睡眠不好艾灸下列几个穴位有助于睡眠，比如气海穴、足三里、关元穴、三阴交、太冲穴、天枢穴等，不仅能够调和阴阳，而且能够调和气血。失眠可以使用下列三种中药，有利于症状的改善。比如百合，不仅能够清心，而且能够安神；酸枣仁，具有镇静安神的作用；还包括柏子仁。。