【经期可以喝咖啡吗?】经期吃什么最补气养血

病情描述：【经期可以喝咖啡吗?】经期吃什么最补气养血

专家回答

刘玉龙 副主任医师三级甲等

黑龙江中医药大学附属第二医院

擅长：中西医各科病科疾病的诊断...

经期不建议喝咖啡。咖啡里面主要的成分是咖啡因，可以兴奋大脑，容易产生失眠作用，不利于经期女性身体的修复。同时过多的喝咖啡，也有可能会产生活血作用，导致月经量增多。经期可以吃红枣，桂圆等，具有补气养血的作用。如果经量比较少，可以适当的喝红糖水，起到活血化瘀的目的，促进经血排出。。