肠胃不消化，怎么养胃？

病情描述：肠胃不消化，怎么养胃？

专家回答

任正新 主治医师三级甲等

河西学院附属张掖人民医院

擅长：糖尿病、心血管系统疾病和...

生活中常见的胃损伤主要是由不良的生活习惯造成的。因此，如果你想预防胃损伤，你应该从源头开始，改变你的生活习惯，减少对胃的不良刺激。在这种情况下，我们可以发现，小赵之所以会出现胃损伤，主要是因为他没有按时吃饭。引起胃酸对胃的持续刺激，长期以来，形成胃损伤。所以，在日常生活中，一定要养成按时吃饭的习惯，不要等到饿了才吃，更不要吃。与此同时，不要暴饮暴食，以免给胃造成负担，造成胃损伤。二、不要吃太刺激的食物相信很多人都会有这样的经历，不怎么吃辣的人去重庆吃很辣的食物，过几天就会得胃损伤。同样，有些人喜欢挑战极限，吃太辣的食物，但是这样的行为会给胃带来很大的伤害，也很容易造成胃损伤。所以在日常生活中，不要吃太刺激的食物，过辣、过酸、过冷的食物，要小心食用。。